Aujourd’hui je choisis de vous parler d’ancrage. Face à ce confinement toutes nos habitudes de vie sont bousculées et ce n’est pas forcément facile à vivre. Doutes, questionnement sur le futur ou difficultés à vivre enfermé seul ou en couple, le yoga peut devenir un outil indispensable pour faire face à cela.

grace au yoga nous pouvons nous créer un espace de bien-être pour nous évader. Continue reading →