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Retraite de yoga et retour à l’essentiel à Mimizan

 

Jalan Yoga vous propose des retraites de yoga en petit groupe pour vous immerger physiquement, mentalement, émotionnellement et énergétiquement dans la pratique du yoga. Un vrai retour à l’essentiel, pour vous ressourcer et amener un changement dans votre quotidien !

 

Retraite de yoga  « Revenir à soi, revenir à la nature « 

Envie de vous ressourcer, de revenir à l’essentiel, de quitter le monde matérialiste pour vivre une expérience en toute simplicité ? Alors cette retraite de yoga à Mimizan dans les Landes est prête à vous accueillir.

Du  3 au 6 juin 2022 et du 1er au 4 juillet 2022, je vous propose de venir partager un week-end pour vous immerger dans la pratique du yoga. Au cœur de la nature, en toute simplicité, venez découvrir ou poursuivre votre pratique du yoga en petit groupe de 8 personnes maximum.

Hébergé sur place dans une tente sibley et une caravane partagées, avec cuisine extérieure, douche solaire extérieure et toilette sèche, vous vivrez 3 jours dans la simplicité, le détachement matériel.  Vous pouvez aussi planter votre tente si vous désirez plus d’intimité. Si vous avez besoin de plus de confort, vous pouvez opter pour la roulotte sur place.

L’objectif

vivre avec soi-même et les autres en ayant besoin du minimum. Un véritable retour à l’essentiel, à soi et à la nature. Continue reading

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Réflexologie

Réflexologie Mimizan

 

 

La réflexologie est une thérapie naturelle permettant d’aider le corps à recréer un équilibre, l’homéostasie, à travers les différents systèmes.

Qu’elle soit plantaire, crânienne, faciale ou palmaire, la réflexologie va agir sur le système urinaire, le système digestif, le système respiratoire, le système neurologique, le système lymphatique, le système circulatoire, le système endocrinien mais aussi sur les 5 sens et le système musculo squelettique.

La réflexologie puisse son origine en Egypte où l’on a pu découvrir sur les tombeaux des dessins de séance de réflexologie plantaire.

Développée en Amérique du Nord par Eunice Ingham qui a créé la cartographie des organes sur les pieds , elle s’est largement répandue en Asie mais aussi en Afrique.

La cartographie des zones réflexes permet d’agir sur les différents organes et de rechercher les déséquilibres ou troubles. Le corps est capable d’auto guérison mais lorsqu’il y a un déséquilibre le corps va poursuivre son activité autour de ce déséquilibre et trouver le meilleur moyen de fonctionner avec ce qu’il a.

La réflexologie va agir sur un symptôme et va aider le corps en agissant au delà. Cela permet de soulager différents maux (fatigue, insomnie, constipation, stress…).

Le travail sur les zones réflexes va faire réagir le corps au travers de points plus sensibles parfois douloureux.

La réflexologie utilise une technique Continue reading