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Journée internationale du yoga à Mimizan

journée internationale du yoga Mimizan

journée internationale du yoga Mimizan

Le 21 juin 2015 avait lieu la première journée internationale du yoga. L’occasion de se réunir aux quatre coins du monde pour découvrir et partager le yoga.

Les élèves de l’école de yoga de Mimizan, Jalan Yoga Mimizan, se sont réunis à la plage de Mimizan pour partager un cours de yoga tous ensemble, avec un soleil magnifique. Une séance guidée par le souffle avec des postures pour ouvrir le corps et tester son équilibre!

Après un cours de yoga de 2 heures qui s’est terminé par une relaxation, avait lieu une séance de méditation au cœur de la forêt. L’occasion pour certains de découvrir la méditation et de se ressourcer.

La matinée s’est finie par un super pique-nique végétarien où chacun avait préparé un bon petit plat!!

Un grand merci aux participants, c’était une chouette journée et on remet ça l’année prochaine!

 

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