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session méditation collective

pleine lune jalan yoga mimizan

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En novembre dernier, l’école Jalan Yoga Mimizan a organisé une session de méditation collective pour la pleine lune. de nombreux élèves sont venus partager ce moment qui fut particulier car il y a eu lieu après les attentats de Paris.

Cette session de méditation  était l’occasion de s’unir pour la paix en étant ensemble, dans le silence, avec l’énergie puissante que nous offre la pleine lune.

La session a duré une heure. Une heure pour s’installer dans le moment présent, s’ouvrir à l’extérieur, accepter ce qui nous entoure, et tout doucement observer ce qui passe à l’intérieur de nous même. Silence, mental agité, pensées apaisantes ou dérangeantes, une formidable occasion pour juste rester dans l’observation, sans porter de jugement. Laisser le mental s’apaiser sans ne rien faire pour découvrir ce qui se cache au fond de nous.

Une session placée sous le signe de la paix où nous avons pu partager notre énergie et se rassembler autour du mantra de la paix.

La prochaine session de méditation aura lieu en janvier.

Merci aux élèves qui sont venus partager ce super moment !

méditation jalan yoga mimizan

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