Nouvel atelier de yoga à Jalan Yoga Mimizan le dimanche 17 mars 2019 !

Un atelier placé sous le signe de l’énergie, du corps subtil composé des vayu, des chakras, des nadi.

Les postures de yoga s’enchaineront en douceur afin d’entrer en connexion avec notre corps énergétique, de ressentir chaque zone énergétique, de déplacer le Prana dans notre corps.

Nous poursuivrons avec le pranayama sous différentes formes afin d’etendre l’énergie vitale et d’harmoniser les chakras.

La séance se finira par une relaxation sonore aux bols chantant pour se libérer de tous blocages, se détendre, apaiser son mental.

Nous partagerons un repas et je vous transmettrai un document qui vous aidera à poursuivre chez vous.

Tarif 30€.