Cours collectif, cours privé, l’actualité yoga à Mimizan

Ca y est c’est parti ! Parti pour 2022 ! Apres deux années un peu chaotiques niveau yoga à Mimizan à cause du covid, on ne peut que souhaiter que 2022 soit le signe de la reprise du yoga pour tous !

Alors après 8 années d’existence de l’école de yoga à Mimizan un petit point s’impose sur les cours de yoga  qui s’y déroulent!

Déjà pour commencer et ce depuis 8 ans le principe reste le même :l’école de yoga est ouverte toute l’année et les inscriptions sont possibles toute l’année. Donc que vous ayez envie de commencer en janvier ou en juillet c’est possible à Jalan Yoga Mimizan !

Seule obligation me prévenir au moins 12h à l’avance car je n’enseigne qu’à des petits groupes et les places sont limitées à 8 élèves. Et oui car enseigner à 20 élèves c’est très compliqué et j’adore pouvoir individualiser chaque séance à chaque élève et pouvoir corriger chacun d’entre vous.

A l’inverse si on ne peut pas venir on me prévient au plus tard le matin même afin de libérer la place et pour éviter de perdre une séance.

Pour les abonnements et cartes vous pouvez opter pour des séances à l’unité (12€) ou des cartes de yoga de 10 séances (100€) et 20 séances (180€). Bien sûr les cartes sont limitées dans le temps donc soit 3 mois soit 6 mois, si vous ne pouvez pas faire vos séances dans ce laps de temps je vous invite à prendre vos séances à l’unité.

Les cours privés sont toujours possible à l’école ou chez vous (45€ la séance ).

Cette année c’est aussi la naissance des sessions yoga zoom ! plusieurs fois par an je vais proposer des sessions en ligne sur zoom de 5 ou 10 séances une fois par semaine avec des forfaits différents que les cours en présentiels, mais ca j’y reviendrai plus tard car c’est en cours de réalisation!

Les cours de yoga à Mimizan

Sinon coté cours de yoga j’essaye toujours de proposer des cours de yoga pour chacun donc du plus tranquilles au plus dynamiques.

Pour vous ressourcer en douceur, vous étirer et vous renforcer tranquillement vous pouvez opter pour le cours du lundi 12h.

Pour un cours plus intense physiquement mais dans lequel les postures s’enchainent en douceur vous pouvez opter pour le cours du mercredi 18h30 et samedi 10h.

Pour un cours où ca bouge plus vite et où on reste moins longtemps dans les postures, alors vous pouvez rejoindre le cours de yoga vinyasa le mardi 19h.

Et enfin si vous souhaitez pratiquer au ralenti, vous relaxer et méditer alors sans hésiter c’est le jeudi 19h avec le yoga détente . Le yoga détente est ouvert aux femmes enceintes.

Dans tous les cas chaque séance de yoga se termine par du pranayama (respiration) et de la relaxation sonore !

Pour plus de détails sur les horaires, type de yoga , n’hésitez pas à visiter le site  http://www.jalanyoga.com

Les stages et weekend yoga à Mimizan

De passage à Mimizan ou envie de vivre le yoga plus intensément, je vous propose toujours des stages de yoga privé. Que ce soit sur une semaine à raison d’un cours par jour, ou bien une semaine plus intense avec plusieurs sessions de yoga, je m’adapte à chaque demande .

Vous pouvez partager ce moment à plusieurs !

Si une semaine c’est trop vous pouvez me rejoindre pour un weekend yoga et roulotte . Yoga et hébergement sur place dans ma roulotte , un weekend yoga à Mimizan seul ou à partager pour vivre le yoga intensément .

Vous trouverez les détails sur le site https://www.jalanyoga.com/retraite-yoga-a-mimizan/

Les petits plus de l’école de yoga

Et sinon toujours selon mon humeur et mes envies aussi, des sessions longues de méditation, des relaxations sonores, des sessions travail énergétique et méditation , les vendredis soirs ou dimanche matin ! L’occasion de partager plus , de vivre un voyage sonore aux sons des bols tibétains, des carillons et arbre de pluie, de s’immerger dans l’état méditatif et de vivre une expérience. Tarif 10€ et ouvert à tous que vous soyez ou non élève assidu !

N’hésitez pas a vous laisser tenter par un massage sonore pour vous offrir un vrai moment de détente, un rééquilibrage énergétique et physique.

Et le yoga l’été

Comme chaque été le planning change ! On se retrouve à la plage pour des cours yoga le matin et le soir, et cet été il y en aura un peu plus mais aussi dans la foret, et bien sûr dans le jardin de l’école de yoga sous les pins ou sous la tente !

 

 

 

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