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Retraite de yoga et retour à l’essentiel à Mimizan

 

Jalan Yoga vous propose des retraites de yoga en petit groupe pour vous immerger physiquement, mentalement, émotionnellement et énergétiquement dans la pratique du yoga. Un vrai retour à l’essentiel, pour vous ressourcer et amener un changement dans votre quotidien !

 

Retraite de yoga  « Revenir à soi, revenir à la nature « 

Envie de vous ressourcer, de revenir à l’essentiel, de quitter le monde matérialiste pour vivre une expérience en toute simplicité ? Alors cette retraite de yoga à Mimizan dans les Landes est prête à vous accueillir.

Du  3 au 6 juin 2022 et du 1er au 4 juillet 2022, je vous propose de venir partager un week-end pour vous immerger dans la pratique du yoga. Au cœur de la nature, en toute simplicité, venez découvrir ou poursuivre votre pratique du yoga en petit groupe de 8 personnes maximum.

Hébergé sur place dans une tente sibley et une caravane partagées, avec cuisine extérieure, douche solaire extérieure et toilette sèche, vous vivrez 3 jours dans la simplicité, le détachement matériel.  Vous pouvez aussi planter votre tente si vous désirez plus d’intimité. Si vous avez besoin de plus de confort, vous pouvez opter pour la roulotte sur place.

L’objectif

vivre avec soi-même et les autres en ayant besoin du minimum. Un véritable retour à l’essentiel, à soi et à la nature. Ce sera aussi l’occasion de découvrir des endroits au cœur de la nature pour méditer et pratiquer.

Les journées débuteront à 7h30, dans le silence, par une immersion dans la forêt avec méditation suivie d’une séance de yoga pour réveiller le corps et s’éveiller. Le midi un brunch végétarien vous sera offert, ce sera l’occasion de partager ce moment ensemble et de rompre le silence matinale. Un temps de repos en début d’après-midi, puis ce sera l’occasion d’aborder la philosophie du yoga en tant que philosophie de vie, et de développer l’écriture pour se libérer émotionnellement. Ensuite nous pratiquerons une séance de yoga détente pour relâcher le corps, développer sa concentration et son attention à soi. Le soir relaxation sonore et méditation pour clôturer la journée. La retraite se terminera le lundi à 12h par un brunch.

 

 

 

Si la météo le permet certains cours auront lieu en extérieur (forêt et plage) sinon ce sera uniquement dans le studio de yoga offrant une vue sur l’airial.

Les tarifs

yoga et hébergement en tente et caravane partagées    250€ yoga + 50€ hébergement et repas midi-soir (300€ tout compris)

yoga et hébergement en roulotte (à partager pour 2 personnes couple ou amis)    250€ yoga/personne+ 100€ hébergement et repas/personne (350€ tout compris par personne)

yoga sans hébergement et sans repas 250€

 

Pour plus d’informations sur  le déroulement de la retraite merci de me contacter au 07 81 78 62 62 ou info@jalanyoga.com

Réservation validée par le versement d’un acompte de 50%. Remboursement de l’acompte pour toute annulation un mois avant le début de la retraite.  Au delà l’acompte sera conservé.

 

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