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L’école de yoga de Mimizan a déménagé!

Ça y est, l’école de yoga a déménagé, toujours installée à Mimizan, l’école de yoga Jalan Yoga Mimizan vous accueille désormais dans un nouvel espace au calme pour pratiquer le yoga qui vous convient le mieux.

Jalan yoga Mimizan

Jalan yoga Mimizan

Un espace niché au cœur du quartier esting, en plein cœur de la nature  et des pins. Le studio de yoga offre une vue apaisante sur un airial arboré de pins et de chênes.

Vue sur la nature

Vue sur la nature

Un espace ressourçant avec des cours en extérieur dès que le beau temps le permet!

Le studio s’est agrandi avec une superficie de 40m2 pouvant accueillir jusqu’à 12 élèves. Les cours se font toujours en petit comité pour que chaque élève puisse être assisté et évoluer à son rythme.

Toute l’année les inscriptions sont ouvertes pour que vous puissiez pratiquer le yoga. L’école Jalan Yoga Mimizan vous propose des cours de yoga dynamique (vinyasa yoga), des cours de yoga doux (hatha flow ou yoga balinais selon cours), des cours de yin yoga, et des cours de yoga prénatal. L’école organise aussi des sessions de méditation collective ainsi que des ateliers de yoga le week-end.

N’hésitez plus à prendre soin de vous et venez pratiquer le yoga qui convient pour partager un bon moment!

Un espace relaxant

Un espace relaxant

 

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Le yoga, une véritable discipline de vie

Le yoga n'est pas un sport, c'est bien plus. Donc merci.

Le yoga n’est pas un sport, c’est bien plus. Donc merci.

Le yoga devient une activité très répandue en Europe. Différentes modes se forment autour du yoga, pouvant parfois dénaturer sa véritable vocation. Le yoga selon Patanjali est l’arrêt de l’activité automatique du mental. Pour arriver à cet état, à la dernière branche du yoga le samadhi, il faut développer les 8 membres du yoga appelés ashtanga yoga. En lisant les yoga sutra de Patanjali on se rend vite compte que le yoga est une véritable discipline de vie, un art de vivre très difficile à respecter.

le yoga n’est pas un sport. Le yoga est une discipline nous aidant à mieux vivre, à se questionner sur soi-même, à s’écouter, à se respecter, à ressentir l’univers qui nous entoure, à être en connexion avec notre corps physique, énergétique. Continue reading

En passant

Yoga, un véritable remède pour le bien-être

Depuis plusieurs années, on ne cesse de parler des bienfaits du yoga qui est devenu un véritable remède pour prendre soin de son corps et de son esprit. Le yoga est une pratique qui permet d’accéder à un bien-être tant physique que psychique. Suivi de manière régulière, le yoga devient alors un art de vivre qui se ressent lors de la pratique sur le tapis et dans la vie de tous les jours. Bien sûr il n’y pas de secret : pour ressentir les effets il faut pratiquer de manière régulière et s’investir.

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