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Le yoga, une véritable discipline de vie

Le yoga n'est pas un sport, c'est bien plus. Donc merci.

Le yoga n’est pas un sport, c’est bien plus. Donc merci.

Le yoga devient une activité très répandue en Europe. Différentes modes se forment autour du yoga, pouvant parfois dénaturer sa véritable vocation. Le yoga selon Patanjali est l’arrêt de l’activité automatique du mental. Pour arriver à cet état, à la dernière branche du yoga le samadhi, il faut développer les 8 membres du yoga appelés ashtanga yoga. En lisant les yoga sutra de Patanjali on se rend vite compte que le yoga est une véritable discipline de vie, un art de vivre très difficile à respecter.

le yoga n’est pas un sport. Le yoga est une discipline nous aidant à mieux vivre, à se questionner sur soi-même, à s’écouter, à se respecter, à ressentir l’univers qui nous entoure, à être en connexion avec notre corps physique, énergétique. Continue reading

En passant

Yoga, un véritable remède pour le bien-être

Depuis plusieurs années, on ne cesse de parler des bienfaits du yoga qui est devenu un véritable remède pour prendre soin de son corps et de son esprit. Le yoga est une pratique qui permet d’accéder à un bien-être tant physique que psychique. Suivi de manière régulière, le yoga devient alors un art de vivre qui se ressent lors de la pratique sur le tapis et dans la vie de tous les jours. Bien sûr il n’y pas de secret : pour ressentir les effets il faut pratiquer de manière régulière et s’investir.

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