Depuis plusieurs années, on ne cesse de parler des bienfaits du yoga qui est devenu un véritable remède pour prendre soin de son corps et de son esprit. Le yoga est une pratique qui permet d’accéder à un bien-être tant physique que psychique. Suivi de manière régulière, le yoga devient alors un art de vivre qui se ressent lors de la pratique sur le tapis et dans la vie de tous les jours. Bien sûr il n’y pas de secret : pour ressentir les effets il faut pratiquer de manière régulière et s’investir.
Month: août 2014
L’école de yoga
L’école Jalan Yoga vous accueille toute l’année à Mimizan pour des cours de yoga balinais doux, de vinyasa yoga, yoga prénatal et postnatal.
Yoga enseignés
L’école de yoga Jalan Yoga a ouvert ses portes en janvier 2014 à Mimizan. J’y enseigne différents types de yoga afin que chacun puisse trouver le yoga qui lui correspond. A Mimizan vous pouvez pratiquer toute l’année le yoga de votre choix soit en suivant le même cours de yoga soit en combinant les différents yoga.
Bienvenu à Jalan Yoga, centre de bien-être à Mimizan!
Au travers de ce blog je vais partager avec vous des articles, photos, nouveautés et autres concernant le yoga à Mimizan ou ailleurs, l’alimentation, le bien-être, la réflexologie, le massage…
Merci à tous ceux qui viennent visiter ce blog du bien-être !
Apaiser son mental, gérer ses émotions et se détendre grâce à la respiration
Stress, angoisse, peur, insomnie, colère …sont les maux dont nous souffrons tous occasionnellement ou quotidiennement. Toutes nos émotions se ressentent sur notre corps et modifient le rythme de notre respiration.