Atelier yoga et randonnée Jalan Yoga mimizan

Dimanche 21 octobre 2018, nouvel atelier yoga à Mimizan !

Au programme le matin randonnée en forêt et au travers des dunes de 8h30 à 12h30 avec une pause pour manger. Réveiller son corps au son de la nature, respirer profondément pour faire le plein d’energie vitale et partager un bon moment !

Puis de 13h à 16h séance de yoga afin d’etirer son corps, mais aussi pranayama pour bien repartir et fixer l’energie reçue lors de la randonnée et pour finir relaxation.

Tarif 30€

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